İndir Home Workout - Fitness Coach android'de ücretsiz

Evde Ücretsiz Fitness Koçumuz ve Kas Güçlendiricimiz ile Formda Kalın

Tüm kas gruplarını hedef alan bilimsel olarak tasarlanmış egzersiz planları için en iyi arkadaşınız olan Ev Egzersizlerini keşfedin. Ekipman gerektirmeyen egzersizlerimizle karın kaslarınızı, kollarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı ve omuzlarınızı sıkılaştırın.

Ücretsiz Kişisel Fitness Koçu Alın
En yüksek puan alan fitness uygulamamız herkes için uygundur ve uzman antrenörler tarafından profesyonelce tasarlanmış programlar sunar. Evinizde kişisel bir fitness antrenörüne sahip olmanın avantajlarından yararlanın.

Ücretsiz Vücut Geliştirme Uygulamamızla Kaslarınızı Geliştirin
Uygun fiyatlı ve basit bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Başka yerde arama! Şimdi uygulamamızı indirin ve genel gücünüzü ve gücünüzü artırırken güçlü ve iyi tanımlanmış bir göğüs geliştirmenize yardımcı olacak en iyi kas geliştirme egzersizlerinin kilidini açın.

Erkekler için Güçlü Ev Egzersizleri
Erkeklere yönelik şimdiye kadar gördüğünüz en iyi egzersiz uygulamasını deneyimleyin. Evde egzersiz uygulamamızı bugün deneyin.

Ev Egzersizi uygulaması 5 ana kas grubuna odaklanır:
- Silah Egzersizleri: Biseps, triseps ve önkolları hedef alan temel egzersizlerle kollarınızı güçlendirin ve büyütün.
- Göğüs Egzersizleri: Şınav, plank ve göğüs esnetme gibi egzersizlerle göğsünüzde ve bicepslerinizde kas ve güç geliştirin.
- Karın Egzersizleri: Plank, mekik, şınav, topuk dokunuşları ve Rus bükümleri gibi etkili egzersizlerle üç karın bölgesini de hedefleyin.
- Bacak Egzersizleri: Deneyimli eğitmenlerimiz güçlü bacaklar oluşturma, bacak kaslarını geliştirme ve bacak yağlarını kaybetme konusunda size rehberlik edecektir. Squat, sıçrama, reverans hamleleri, kalça köprüleri, kol-bacak kaldırma hareketlerini ve daha fazlasını deneyin.
- Omuz ve Sırt Antrenmanları: Mükemmel sırt ve omuz antrenmanlarıyla gücünüzü artırın ve etkileyici bir V-taper elde edin. İyi tanımlanmış üst sırt ve dar bele doğru daralan geniş omuzlar estetiği temsil eder.

Temel Özellikler:
- Günde yalnızca 10 ila 15 dakika toplam vücut egzersizi.
- Evinizin rahatlığında kilo vermek ve karın kaslarınızı, bacaklarınızı, kalçalarınızı, kollarınızı, göğsünüzü, omuzlarınızı ve sırtınızı sıkılaştırmak için tam vücut HIIT egzersizleri.
- Kas grubuna ve zorluk seviyesine (kolay, orta, zor) göre sınıflandırılmış egzersiz egzersizleri.
- Sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından geliştirilen, her egzersiz egzersizini gösteren HD videolar.
- Antrenmanlar için spor salonu ekipmanına gerek yoktur. İster erkek ister kadın olun, Ev Egzersizi uygulamasını istediğiniz zaman, istediğiniz yerde kullanın.

Spor Salonuna Zamanınız Yok mu? Ev Egzersizi Uygulamamızı seçin:
- Aylık spor salonu ücreti gerekmez.
- Spor salonuna gidip gelmeyi ortadan kaldırarak zamandan tasarruf edin.
- Egzersiz yapmak istediğinizde antrenman tesisinizin hazır olmasının rahatlığını yaşayın.
- Favori spor salonu ekipmanınızı kullanmak için sıra beklemenize gerek yok.
- Evde kas geliştirin.

Ev Egzersizi Uygulamasıyla Paradan Tasarruf Edin:
- Spor salonu üyeliğinin yüksek maliyeti olmadan formda ve sağlıklı olun.
- Kullanmadığınız bir spor salonuna para harcamayın.
- Ev Egzersizi uygulaması mükemmel ve uygun maliyetli bir alternatif sunarak, paradan tasarruf ederken fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Sağlığınızın ve banka bakiyenizin kontrolünü elinize alın.